Лучшие фитнес-трекеры без экрана в 2024 году

Когда начинаешь искать идеальные фитнес-трекеры, нередко попадаешь на устройства с экранами. Однако экраны могут отвлекать, быстро садят батарею и, к тому же, не всегда сочетаются с вашим стилем.

Так что есть варианты и без экрана. Эти трекеры отлично справляются с задачей отслеживания здоровья и фитнеса, при этом не требуя компромиссов по функциональности. Я протестировал несколько из них и готов поделиться своими находками.

Лучшие фитнес-трекеры без экрана:

1. Samsung Galaxy Ring

Galaxy Ring — это первый шаг Samsung в создании носимого устройства для пальца. Отсутствие экрана не проблема, потому что многие датчики и функции из их умных часов перенесены и сюда.

Galaxy Ring — это первая попытка Samsung создать носимое устройство, которое отличается от их умных часов и конкурирует с такими игроками, как Oura и RingConn. В отличие от этих брендов, он сочетает в себе наследие и платформу Samsung, входя в эту новую категорию. Дизайн устройства более традиционный, напоминая обручальное кольцо, и доступен в черном, серебристом и золотом цветах, с размерами от 5 до 13 (по американской шкале). Вы можете выбрать, на каком пальце носить его, но указательный может быть лучшим вариантом для использования жестов, которые совместимы с последними складными телефонами Samsung.

Хотя в Galaxy Ring используется титан, он не такой премиальный, так как может быть подвержен микроцарапинам. С другой стороны, устройство довольно прочное благодаря защите IP68, но плавание с ним может быть рискованным, если оно случайно соскользнет. В целом, функции отслеживания здоровья из Samsung Health также присутствуют здесь, с акцентом на упражнения и тренировки. Для отслеживания тренировок вам всё равно придётся достать телефон, так как Galaxy Ring автоматически отслеживает только ходьбу и бег. Несмотря на то что Samsung выпустила это кольцо, его можно использовать с любым телефоном на Android.

Читайте также: Лучшие альтернативы Samsung Galaxy Ring

Samsung утверждает, что батарея Galaxy Ring может работать до семи дней на одной зарядке, но это касается больших размеров. Если носите кольцо размером 6, время работы сократится примерно до шести дней. Использование его в паре с Galaxy Watch может увеличить время работы на 30%. Зарядный чехол — полезное дополнение, которое труднее потерять, но он поддерживает только 1,5 зарядки, так что его желательно держать под рукой. К тому же, чехол поддерживает беспроводную зарядку.

2. Whoop 4.0

Когда речь идет о фитнес-отслеживании, Whoop 4.0 не имеет себе равных. Это премиум-устройство, которое не для слабонервных, но те, кто решит его приобрести, обнаружат, что ежемесячная абонентская плата полностью оправдывает себя. Особенно, когда вы начнете изучать все возможности, которые оно предлагает для отслеживания.

Whoop 4.0 представляет собой интересный случай, так как его концепция предполагает, что вы компенсируете стоимость устройства через подписку. В среднем, это 30 долларов в месяц за 12 месяцев или 20 долларов при двухлетнем соглашении. Зачем стоит заморачиваться? Потому что устройство наполнено датчиками, которые отслеживают множество показателей, включая сон и менструальные циклы. Однако его настоящая сила раскрывается в спортивных целях, особенно в кардио-тренировках, где оно предлагает невероятные insights, несмотря на отсутствие встроенного GPS. В то же время, наш обзор показал, что отслеживание силовых тренировок у него не так идеально.

Читайте также: 9 лучших пульсометров в 2024 году

По сути, Whoop — это трекер, который можно носить на запястье, руке или лодыжке — в общем, где угодно, где удобно и где требуется отслеживание активности. Наиболее распространен вариант с ремешком на запястье, но вы можете менять браслеты и брать их с собой на тренировки или в поездки. Пятидневный срок службы батареи выглядит солидно, как и приложение Whoop, которое отслеживает вашу активность и предоставляет рекомендации о том, когда стоит усилить нагрузки или сделать перерыв.

3. Withings ScanWatch Light

Не позволяйте простому дизайну ScanWatch Lite вас обмануть; в нем есть все основные функции фитнес-трекинга. Он отслеживает шаги, частоту сердечных сокращений и предлагает 40 режимов тренировок, включая один для отслеживания вашего игрового хобби. Компактная OLED-панель сверху помогает удобно следить за основными показателями и получать уведомления с телефона.

Под традиционным аналоговым дизайном ScanWatch Lite скрываются весьма эффективные фитнес-часы. Единственный намек на их фитнес-направленность — встроенный OLED-дисплей в центре круглого экрана, на котором отображаются показатели активности, уведомления с телефона и дата. Боковая цифровая коронка позволяет легко переключаться между панелями и настройками.

Бюджетные часы Withings, как и ожидалось, не предлагают много фитнес-функций, но те, что есть, работают достаточно хорошо. В нашем обзоре ScanWatch Lite мы обнаружили, что отслеживание шагов и частоты сердечных сокращений довольно точное. Также доступны 40 режимов тренировок, включая неожиданную опцию для игр. Однако для тренировок на свежем воздухе, особенно для пробежек, точность может быть ниже из-за отсутствия встроенного GPS. Впрочем, можно подключить часы к телефону и использовать вспомогательный GPS для повышения точности.

Читайте также: Лучшие фитнес-трекеры для пожилых людей в 2024 году

Фитнес-функции включают детальное отслеживание сна, но отсутствуют измерение ЭКГ и мониторинг кислорода в крови. Время работы батареи также оставляет желать лучшего. В наших тестах Withings ScanWatch Lite не дотянули до обещанных 30 дней, и требовали подзарядки примерно каждую неделю.

4. Oura Ring 3

Oura Ring 3 — это премиум-фитнес-трекер, который удобно носить на пальце. Этот трекер третьего поколения разработан с нуля для улучшенного отслеживания здоровья, включая непрерывный мониторинг сердечного ритма. Если вы хотите заниматься фитнесом без отвлекающего экрана, это лучшее решение.

Может ли кольцо действительно отслеживать фитнес, активность и сон так же эффективно, как более крупные устройства? Oura Ring 3 доказывает, что может. Будучи продуктом третьего поколения, он исправил многие из предыдущих проблем. В нашем обзоре Oura Ring мы отметили, что оно стильное и довольно дискретное, но при этом предлагает полный набор показателей здоровья. Внутренние датчики отслеживают шаги, частоту сердечных сокращений, температуру тела, уровень кислорода в крови и качество сна. Приложение Oura собирает все данные и представляет их в виде оценок, диаграмм и графиков.

Читайте также: Samsung Galaxy Ring против Oura Ring: сравнение смарт-колец

Хотя Oura Ring 3 создан, чтобы удобно носиться на пальце и интегрироваться в повседневную жизнь, он толще большинства металлических колец, хотя и не выглядит как явное технологическое устройство. Однако есть один недостаток: кольцо стоит недешево и требует подписки для доступа ко всем его функциям отслеживания.

5. RingConn Smart Ring

Еще один замечательный выбор — RingConn Smart Ring, который предлагает все необходимые функции отличного фитнес-трекера в компактном дизайне, так что вы почти забываете о его наличии. Он доступен в трех различных цветах, что позволяет стильно интегрировать фитнес-трекер в ваш образ.

RingConn представляет собой более сильного конкурента для таких компаний, как Oura и Circular, чем можно было бы ожидать, и одним из его преимуществ является отсутствие абонентской платы. Все функции кольца отображаются в мобильном приложении, что позволяет вам понять, что вы покупаете, до того как надеть его на палец. Титановый корпус достаточно прочный, но RingConn также предлагает тонкие силиконовые защитные накладки (продаются отдельно), которые можно использовать во время тренировок или других активных занятий.

Читайте также: 7 лучших смарт-колец в 2024 году

В общем, RingConn предоставляет обширные функции отслеживания. У него есть пульсометр, датчик SpO2 для измерения кислорода в крови и датчик температуры кожи, а также подробное отслеживание здоровья и аналитика, как мы выяснили в нашем обзоре RingConn Smart Ring. Кольцо может обнаруживать случаи мерцательной аритмии (AFib) и использует все встроенные датчики для оценки уровня стресса в течение дня. Оно отслеживает упражнения, включая шаги, сжигание калорий и даже сон. Однако режимы упражнений ограничены. Рейтинг IP68 обеспечивает защиту в пресной воде на глубине до 50 метров, но в соленой воде кольцо может не выдержать. Не забудьте периодически проверять приложение, так как кольцо не поддерживает фоновую синхронизацию. Время работы батареи составляет до недели, прежде чем потребуется подзарядка.

6. Withings ScanWatch 2

Withings ScanWatch 2 — это новейшие гибридные смарт-часы компании, оснащенные улучшенным датчиком PPG и высокоточным акселерометром. Они также имеют датчик температуры для круглосуточного мониторинга изменений температуры. Всё это представлено в элегантном и неподвластном времени дизайне.

ScanWatch 2 — это как надеть классические часы и обнаружить, что под ними скрывается высокотехнологичное устройство. Хотя это не совсем «часы Джеймса Бонда», они представляют собой гибридные смарт-часы с расширенными возможностями отслеживания здоровья и фитнеса. Они напоминают Withings ScanWatch Light, но значительно более функциональны. Причины в том, что в них есть ЭКГ для мониторинга сердечной активности и пульсоксиметр для отслеживания уровня кислорода в крови во время сна.

Читайте также: Лучшие гибридные часы в 2024 году

Датчики температуры тела ScanWatch 2 работают круглосуточно, отслеживая изменения и предоставляя информацию о колебаниях температуры в течение дня и ночи. Он также может следить за упражнениями и общей активностью, хотя для доступа ко всем функциям, связанным с датчиками, потребуется подписка. В нашем обзоре Withings ScanWatch 2 мы заметили, что аналоговый циферблат ограничен в функциональности и используется только для отслеживания шагов. Тем не менее, не стоит беспокоиться о времени работы батареи — оно может длиться от 10 до 30 дней в зависимости от частоты использования и объема отслеживаемых данных.

7. Ultrahuman Ring Air

Ultrahuman Ring Air — это замечательный фитнес-трекер, который объединяет все преимущества традиционного трекера в компактном дизайне для пальца. Созданный для комфорта и универсальности, он отслеживает вашу активность, температуру тела и качество сна, не мешая вашему повседневному жизненному ритму.

Ultrahuman Ring Air — это отличная альтернатива Oura, которая, несмотря на схожую цену, предлагает полный набор функций без необходимости подписки. Он оснащен всем необходимым для отслеживания здоровья и фитнеса, включая датчик PPG для мониторинга кровообращения, датчик температуры кожи, пульсометр, датчик SpO2 для измерения уровня кислорода в крови и другие сенсоры для отслеживания движения. Ring Air стремится удовлетворить как тех, кто только начинает активные тренировки, так и тех, кто уже активно занимается спортом, что объясняет, почему приложение Ultrahuman уделяет равное внимание как активности, так и восстановлению.

Читайте также: Что такое умное кольцо и какое купить?

В нашем обзоре Ultrahuman Ring Air мы заметили, что кольцо требует осторожного обращения, поскольку оно подвержено случайным царапинам и пятнам, особенно если вы носите его во время интенсивных тренировок, например, при работе с перекладиной. Это может быть разочаровывающим, особенно учитывая его цену. Также мы отметили, что отслеживание сна иногда неточно, но кольцо компенсирует это полезными рекомендациями по улучшению сна. Время работы батареи может составлять до недели в зависимости от использования, что довольно неплохо для умного кольца. Несмотря на то, что оно может стоить немного дороже, чем Oura, отсутствие абонентской платы делает Ultrahuman Ring Air надежным выбором.

8. Circular Ring Slim (2024)

Вес Circular Ring Slim составляет всего 2 грамма, так что вы почти не ощущаете его на пальце. Его тонкий и легкий дизайн обеспечивает комфорт, при этом он сохраняет множество функций. Кольцо отслеживает движение, фитнес, сердечный ритм и даже качество сна. Пятидневный срок службы батареи гарантирует, что вам не придется беспокоиться о зарядке кольца каждую ночь.

Смарт-кольца становятся отличной альтернативой для тех, кто хочет отслеживать фитнес без громоздких смарт-часов. Circular Ring Slim, конкурирующий с Oura и Ultrahuman, продолжает успех Circular Ring Pro, предлагая ещё более лёгкий и удобный дизайн.

Ring Slim заменил высококачественную нержавеющую сталь на алюминий, что позволило снизить вес на 50%. С весом всего 2 грамма вы едва ощутите его на пальце. Более тонкий дизайн привел к некоторым компромиссам: срок службы батареи сократился до пяти дней, а объем хранения данных уменьшился с 40 до 20 дней по сравнению с Pro 1. Тем не менее, эти ограничения не должны стать решающими, особенно с учетом значительно сниженной цены. Circular Ring Slim — отличное решение для большинства пользователей, за исключением самых требовательных.

Нет экрана — нет проблем

Если вы сомневаетесь, какую модель выбрать, обратите внимание на нашу тройку лучших. Galaxy Ring — это не только одно из лучших смарт-колец, но и отличное решение для фитнеса, которое не добавит лишнего объема к вашей повседневной активности. Оно сосредоточено на детальном отслеживании данных о здоровье и предлагает углубленный анализ вашего фитнес-пути. Кроме того, отсутствие абонентской платы делает его ещё более привлекательным вариантом.

Если вы хотите глубоко анализировать свой фитнес, Whoop 4.0 — это премиум-выбор. Этот фитнес-браслет отслеживает все аспекты вашей активности, от сна до шагов. Однако он стоит недешево, так как для доступа ко всем его функциям требуется дорогая ежемесячная подписка.

Если же вам нравится аналоговый стиль и нужны только основные показатели здоровья, Withings ScanWatch Light станет отличным выбором. Он предлагает до 30 дней автономной работы и объединяет элегантный дизайн с надежным отслеживанием шагов и сна. Более того, он может отображать уведомления с вашего телефона, и всё это без необходимости оплачивать абонентскую плату.