Упражнения важная часть общего состояния здоровья человека. Они помогают сердцу и легким работать лучше, снижает вес и делает мышцы сильнее и способнее работать дольше. Не существует вселенной, в которой врачи плохо отзывались бы о физических упражнениях. Умные часы и фитнес-браслеты отлично подходят для фитнеса и тренировок.
Мы нашли два типа приложений для тренировок: первый тип отслеживает ваши тренировки, чтобы вы могли видеть свой прогресс, а другой предлагает идеи тренировок и режимы тренировок, которым вы можете следовать. У нас есть здоровая смесь обоих типов здесь. Вот лучшие приложения для тренировок на Android.
Лучшие приложения для тренировок на Android
- Худеем за 30 дней & Тренировки
- FitNotes — Gym Workout Log
- Workout Plan & Gym Log Tracker
- Тренировки для Дома
- MyFitnessPal: Счетчик калорий
- Nike Training Club: тренировки
- 7 Минут Упражнение – Семь
- StrongLifts Weight Lifting Log
- Sweat: Fitness App For Women
- You Are Your Own Gym by Mark Lauren
- YouTube
- Фитнес браслеты
Худеем за 30 дней & Тренировки
Это одно из самых простых приложений для тренировок в Play Маркете. Настройка очень проста, и как только вы войдете, у вас будет доступ к нескольким программам, ориентированным на определенные группы тела или цели. Этим тренировкам также легко следовать, даже если вы новичок в мире программ тренировок. Есть раздел для записи вашего прогресса, будь то завершенные тренировки или набор/потеря веса. В целом, это надежное приложение, но вы, вероятно, захотите использовать его в качестве дополнения к другому. 60 долларов в год тоже недешево, но вам нужно заплатить только за разблокировку индивидуального плана.
FitNotes — Gym Workout Log
Популярное и простое приложение для журнала тренировок в тренажерном зале. Вы можете следить практически за любым упражнением. Включает в себя бег, кардио, силовые упражнения и многое другое. Вы можете настроить опыт по мере необходимости, и в любом случае приложение поставляется с кучей упражнений. Оно включает в себя функцию календаря, а также параметры восстановления и резервного копирования. Пользовательский интерфейс достаточно прост и выглядит хорошо. Отлично подходит для людей, у которых уже есть программа тренировок, и они просто хотят лучше отслеживать ее. Все его функции бесплатны, что делает его одним из лучших бесплатных приложений для тренировок на Андроид.
