Apple Watch зарекомендовали себя как отличные умные часы для бега и езды на велосипеде, но являются ли они столь же хорошим компаньоном для тех, кто предпочитает воду? В то время как Apple включает в устройство режимы тренировки по плаванию, можете ли вы плавать с Apple Watch? Хорошая ли это идея? Ниже мы рассмотрим это подробнее.
Можно плавать с Apple Watch в море и бассейне?
Да. Новые модели Apple Watch обладают водонепроницаемостью на глубине до 50 метров благодаря 5 АТМ. Вы даже можете нырять с часами на мелководье, при условии, что вы остаетесь выше этого безопасного предела. Новые Apple Watches включают плавание в качестве опции в своем приложении для тренировок. Таким образом, компания считает, что вы можете отправляться на море или в ближайший бассейн с включенными часами.
Примечательно, что этот показатель водонепроницаемости применим только к Apple Watch Series 2 или новее. Устройства серии 1 и первого поколения не имеют показателей водонепроницаемости, поэтому вам не следует погружать эти старые модели в воду.
Объяснен рейтинг водонепроницаемости Apple Watch: что такое 5 АТМ?
Рейтинг ATM, который учитывает атмосферное давление, более старой системой оценки водонепроницаемости по сравнению с более часто используемой системой IP (защита от проникновения).
5 АТМ — это обычная оценка для водонепроницаемых смарт-часов и фитнес-браслетов. По сути, эта цифра означает, что Apple Watch могут противостоять воздействию воды под давлением в пять атмосфер или на глубине чуть более 50 метров. Это эффективно означает, что ваши часы защищены от кратковременного погружения, например, в бассейн.
Смотрите также: Все, что вам нужно знать о показателях водонепроницаемости
Как начать тренировку по плаванию?
Начать тренировку по плаванию на Apple Watch очень просто.
- Сначала откройте приложение Workout на Apple Watch.
- Выберите Плавание в бассейне, если вы тренируетесь в бассейне, или Плавание в открытой воде, если вы находитесь на море или озере в качестве тренировки.
- Нажмите кнопку «Еще» (с тремя точками), чтобы настроить цели по калориям, расстоянию или времени, или нажмите, чтобы начать тренировку.
- Если вы выбрали Плавание в бассейне, вам нужно будет установить длину бассейна с помощью цифровой заводной головки. Это повысит точность подсчета кругов и расстояния.
Есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание, начиная тренировку по плаванию. Начнем с того, что поддерживаемые Apple Watch в этом случае автоматически включат режим блокировки воды. Этот режим отключает экран Apple Watch, чтобы гарантировать отсутствие случайных касаний. Нажмите цифровую заводную головку и боковую кнопку одновременно, чтобы приостановить и возобновить тренировки по плаванию.
Смотрите также: Как долго работает аккумулятор Apple Watch?
Как мне высушить Apple Watch?
Apple Watch попросят вас повернуть цифровую заводную головку, чтобы отключить режим блокировки воды, когда вы завершите тренировку по плаванию. Это, в свою очередь, инициирует процесс выталкивания воды из Apple Watch, в результате чего они удаляют оставшуюся воду, попавшую в динамик, воспроизводя серию звуковых сигналов.
Вы также можете запустить процесс выброса воды вручную.
- Проведите пальцем вверх от нижней части циферблата Apple Watch, чтобы открыть центр управления.
- Нажмите на значок водяного замка (капли воды).
- Поверните цифровую заводную головку, чтобы разблокировать экран.
Читайте также: Как удалить воду из Apple Watch
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я плавать со старыми Apple Watch?
Только Apple Watch Series 2 и более новые модели обладают водонепроницаемостью до 50 метров. Старые Apple Watch Series 1 и оригинальные Apple Watch отличаются устойчивостью к брызгам. Apple не рекомендует погружать эти модели в воду, поэтому мы бы не рекомендуем плавать с ними.
Водонепроницаемы ли мои Apple Watch 1?
Нет. Apple Watch Series 2 и новее устойчивы к воздействию воды, но они не водонепроницаемы. Это означает, что всегда есть вероятность того, что вода может повредить их, особенно если вы нарушите правила использования часов. Apple не рекомендует заниматься глубоководными или скоростными видами спорта, такими как подводное плавание или катание на водных лыжах, даже с Series 2 или новее.
Могу ли я принять душ с Apple Watch?
Да, хотя Apple предостерегает от использования мыла, шампуней и других продуктов, которые могут повлиять на клеи и уплотнения Apple Watch. Тщательно промойте часы после душа, снимите их и тщательно высушите, прежде чем надевать обратно на запястье.
Где я могу просмотреть данные о своей тренировке после заплыва?
Откройте приложение для фитнеса на iPhone, затем нажмите Показать больше рядом с разделом Тренировки. Наконец, выберите интересующую вас тренировку. Вы можете просмотреть общее расстояние и пройденные круги, количество сожженных калорий, данные о темпе и гребке и многое другое.