Лучшие наушники для бега в 2024 году

Друзья, знаю, что многие из вас уже покоряют просторы утренних дорожек или залов спортивных клубов, и, вероятно, в поисках того самого идеального музыкального спутника для своих тренировок. Именно поэтому я подготовил для вас список лучших наушников для бега, которые станут верными помощниками не только во время бега, но и в спортзале или на уличных тренировках.

Сегодня наушники для бега превратились в настоящие технологические чуда: они не только отлично справляются с дождем и потом, но и могут порадовать продолжительностью автономной работы и быстрой зарядкой. Их удобство и надёжная посадка действительно впечатляют. Некоторые из них даже предлагают такие бонусы, как активное шумоподавление (ANC), персонализированный звук и даже чехлы, способные уничтожать бактерии.

Так что, если вы готовы сделать свои пробежки ещё эффективнее и приятнее, доверьтесь этому рейтингу. Пусть каждый ваш шаг и каждый удар сердца будет сопровождаться любимыми треками. А для тех, кто в поисках чего-то ещё, рекомендую заглянуть в мои обзоры лучших TWS-наушников и беспроводных наушников вкладышей. А может, вам также приглянутся лучшие часы для бега или руководства по лучшим фитнес-браслетам.

Лучшие наушники для бега:

---

1. Beats Powerbeats Pro — Лучшие наушники для бега в целом

• Вес: 20,3 г
• Время работы батареи: 9 часов
• Монитор сердечного ритма: Нет
• Наушные элементы управления: Да

Беспроводные наушники Powerbeats Pro представляют собой идеальное сочетание высококачественного звука и стильного дизайна, что делает их особенно подходящими для бегунов. Они отличаются насыщенными басами и хорошо сбалансированными средними и высокими частотами, создавая динамичное звучание, идеальное для физических упражнений. Важно отметить, что в этих наушниках нет активного шумоподавления (ANC). Эргономичные заушные крючки гарантируют устойчивость наушников, а в комплекте представлены насадки четырех размеров для разных форм ушей. Девятичасовая автономность батареи делает Powerbeats Pro более предпочтительными по сравнению с Apple AirPods, которые не так хорошо подходят для активных тренировок.

Powerbeats Pro выделяются не только более долгим временем работы по сравнению с AirPods, но и превосходят AirPods Pro по качеству звука. Для активных пользователей важны такие функции, как физическое управление воспроизведением и звонками. Хотя некоторые мелкие функции, такие как автозапуск и возможность использования одного наушника, могут не работать на Android, это не является существенным недостатком. Хотя чехол для зарядки может показаться довольно большим, он увеличивает общее время воспроизведения до примерно 24 часов.

---

2. Jabra Elite 8 Active — Самые лучшие наушники для бега

• Тип: Bluetooth-наушники-вкладыши, полностью беспроводные
• Время работы от аккумулятора (с включенным шумоподавлением): до 8 часов, дополнительно 24 часа в зарядном футляре
• АНК: Да
• Вес (со средним ушным вкладышем): 5 г
• Устойчивость к атмосферным воздействиям: IP68

Jabra Elite 8 Active стали идеальным выбором для тех, кто ищет надежные и высококачественные наушники для тренировок. Эти наушники, созданные с упором на долговечность, имеют рейтинг IP68 и проходят строгие испытания, чтобы выдерживать пот, воду и любые погодные условия.

Качество звука также на высоте благодаря поддержке Dolby Audio, что обеспечивает впечатляющий пространственный звук. Технологии Adaptive Hybrid ANC и Wind Neutralising HearThrough позволяют настроить шумоподавление под свои нужды, сохраняя концентрацию во время тренировок, но при этом оставляя возможность слышать окружающие звуки.

Обновленный дизайн делает Elite 8 Active ещё удобнее для длительного использования. Несмотря на отсутствие стабилизирующих крыльев, наушники обеспечивают плотную посадку благодаря нескольким вариантам сменных амбушюр, подходящих для разных форм ушей.

Автономность устройства также впечатляет: до 8 часов воспроизведения от одного заряда и дополнительные 24 часа благодаря зарядному футляру.

В итоге Jabra Elite 8 Active заметно превзошли своего предшественника, предлагая уникальное сочетание прочности, качественного звучания и комфортной посадки — всё, что нужно для максимального удовольствия от тренировок.

---

3. JBL Reflect Aero — Лучшие водонепроницаемые наушники для бега

• Вес: 13 г на вкладыш
• Время работы батареи: 8 часов (наушники), 24 часа (с чехлом для зарядки)
• Монитор сердечного ритма: Нет
• Наушные элементы управления: Да, сенсорный

JBL, известная своим ведущим положением на рынке аудиоустройств, подтверждает свою репутацию с наушниками Reflect Aero, которые являются прочным и впечатляющим выбором, особенно для бегунов. Их водонепроницаемость IP68 гарантирует устойчивость к пыли и возможность погружения в воду на глубину до 4 метров, что идеально подходит для интенсивных тренировок. Три размера ушных вкладышей обеспечивают надежную и комфортную посадку, что важно при активном использовании.

Reflect Aero отлично подходят для шумоподавления, но также оснащены функцией Smart Ambient, позволяющей адаптироваться к окружающим шумам, что полезно для бегунов, которым важно быть в курсе происходящего вокруг. Их шесть микрофонов в сочетании с технологией VoiceAware обеспечивают чистоту звука во время разговора. Наушники имеют насыщенные басы с возможностью настройки звука для улучшения качества.

Продолжительность работы на одном заряде особенно важна для активных пользователей: Reflect Aero предлагают от 8 до 16 часов автономной работы благодаря встроенной быстрой зарядке, что делает их надежным спутником для любителей спорта. Однако стоит учесть, что некоторым пользователям может быть сложно найти наиболее удобную и надежную посадку, даже с разными размерами амбушюр.

---

4. JBL Endurance Peak 3 — Лучшие наушники для бега с надежной посадкой

• Вес: 25 г на вкладыш
• Время автономной работы: 10 часов на наушники, всего 50 часов с чехлом.
• Монитор сердечного ритма: Нет
• Наушные элементы управления: Да

Endurance Peak 3 выделяются своим уникальным дизайном ушного крепления, который особенно подойдет любителям бега. В комплект входят три размера насадок, подходящих для различных ушей, а ушные крючки гибкие для дополнительного комфорта.

Звук в этих наушниках чистый и детализированный на средних и высоких частотах. Хотя басы могут казаться некоторым пользователям излишне гулкими, их можно настроить через приложение. Наушники также оснащены режимом окружающей среды, который позволяет легче вести разговор, не изолируясь от внешних звуков. Автономность наушников составляет 10 часов без подзарядки, плюс дополнительно 40 часов с помощью чехла.

Управление через сенсорные датчики на корпусе может потребовать времени для привыкания, а функция автоматического отключения активируется при каждом снятии наушников, что может быть неудобно. Следует также учесть, что Endurance Peak 3 не обладают активным шумоподавлением (ANC), и их конструкция может показаться довольно громоздкой. Однако в аспектах, наиболее важных для бега, таких как комфорт, надежная посадка, прочность, длительное время работы и достаточный уровень басов для поддержания ритма, Endurance Peak 3 демонстрируют отличные результаты.

---

5. Sennheiser Momentum Sport — Наушники для бега с лучшим звучанием

• Тип: Bluetooth-наушники-вкладыши с полностью беспроводным подключением
• Время работы батареи: 6 часов в наушниках + 18 часов в зарядном футляре
• АНК: Да, гибрид
• Вес: 6,4 г.
• Устойчивость к погодным условиям: IP55 (наушники), IP54 (зарядный чехол)

Sennheiser Momentum Sport — это идеальное сочетание первоклассного звука и фитнес-технологий, созданное в сотрудничестве с Polar. Эти водонепроницаемые наушники, хотя и не заменяют полноценные беговые часы, обеспечивают высокий уровень комфорта и функциональности, делая каждую тренировку более продуктивной. Удобное приложение-компаньон помогает максимально использовать их возможности, превращая покупку в разумное вложение для активных пользователей.

Интеграция мониторинга сердечного ритма и температуры в спортивные наушники — смелый шаг, и Momentum Sport впечатляют качеством звука и удобством использования. Хотя подобные функции доступны у конкурентов, таких как Amazfit PowerBuds Pro, репутация Sennheiser и продуманное приложение выделяют эту модель на фоне остальных.

Да, сенсорное управление может быть сложным в беге, но великолепные 10-миллиметровые драйверы, активное шумоподавление и режим прозрачности компенсируют этот недостаток. Датчики сердечного ритма и температуры, несмотря на ограниченную совместимость с устройствами, предлагают полезные данные для тренировок, и это шаг к более широкой интеграции в будущем.

В итоге, Momentum Sport задают стандарт для премиальных спортивных наушников. Они впечатляют качеством звука, комфортом и интеграцией фитнес-функций, и, хотя в будущем можно доработать точность датчиков и ценовую политику, эта модель уже заслуживает внимания активных пользователей.

---

6. Bose Ultra Open Earbuds — Лучшие наушники для бега с надежной посадкой

• Тип: Bluetooth, полностью беспроводной
• Срок службы батареи: до 7,5 часов (звук погружения выключен)
• Быстрая зарядка: Да, 10 минут, до 2 часов
• АНК: нет данных
• Вес (со средним ушным вкладышем): 6,4 г
• Устойчивость к атмосферным воздействиям: к

Bose Ultra Open Earbuds стали для меня настоящим открытием. Если честно, я не ожидал, что они окажутся такими классными. Мне подарили эти наушники на Camp Strava 2024, и с тех пор они стали моими постоянными спутниками благодаря их невероятно удобной посадке и потрясающему качеству звука.

В отличие от классических наушников, которые вставляются в ушной канал, эти располагаются снаружи уха, что делает их особенно комфортными для длительного использования. Такая открытая конструкция позволяет слышать окружающие звуки, поэтому они идеально подходят для бега, велопоездок и любых ситуаций, где важно оставаться внимательным к окружающей обстановке.

Эта концепция знакома тем, кто пользовался наушниками с костной проводимостью, но Bose определенно выделяется: звук гораздо лучше, а посадка — надежнее. Компактный дизайн также делает их удобными для использования с солнцезащитными очками или беговыми шапками.

Аккумулятор держится до 7,5 часов, чего с головой хватает на длительные тренировки. Если включить режим Immersive Audio, время сокращается до 4,5 часов, но этого всё равно достаточно даже для марафона.

Рекомендую Bose Ultra Open Earbuds всем, кто ценит комфорт и качественный звук выше, чем полную изоляцию. Эти наушники точно заслуживают вашего внимания.

---

7. Cleer ARC II Sport — Лучшие открытые наушники для бега и тренировок

• Тип: Bluetooth-наушники открытого типа, полностью беспроводные
• Срок службы батареи: 35 часов (наушники: 8 часов, зарядный футляр: 27 часов)
• Быстрая зарядка: нет
• АНК: нет данных
• Вес (со средним ушным вкладышем): уточняется
• Устойчивость к атмосферным воздействиям: водонепроницаемость и защита от пота по стандарту IPX5

Cleer ARC II Sport уверенно занимает место среди лучших открытых наушников для тренировок, сочетая превосходное качество звука с удобной и надежной посадкой. Да, их цена сравнима с премиальными моделями с шумоподавлением, но чистота звучания и долговечность делают их отличным выбором для тех, кто ценит устойчивость и надежность во время занятий спортом.

Эти наушники идеально подойдут бегунам, которым важна пространственная осведомленность на открытом воздухе. Cleer ARC II Sport бросает вызов таким конкурентам, как Shokz, предлагая еще лучшее звучание без ущерба для безопасности.

Среди ключевых характеристик — до 35 часов работы от аккумулятора, защита от воды и пота по стандарту IPX5, а также поддержка aptX Lossless для высококачественного воспроизведения музыки. Удобство обеспечивает продуманный дизайн с гибкими заушными крючками, которые надежно фиксируют наушники, не вызывая дискомфорта.

Качество звука — отдельный повод для восхищения. 16,2-мм неодимовые драйверы и технология aptX Adaptive создают чистое и мощное звучание, которое впечатляет даже требовательных аудиофилов. Стабильное соединение через Bluetooth 5.3 гарантирует, что наушники не подведут вас даже во время интенсивных тренировок.

Хотя в этой ценовой категории можно найти модели с функцией активного шумоподавления, ARC II Sport выигрывают благодаря сбалансированному звуку и возможности оставаться на связи с окружающей средой. Для тех, кто ищет премиальные наушники для тренировок с акцентом на качество звука и комфорт, это решение — отличный выбор.

---

8. Soundpeats GoFree 2 — Лучшие бюджетные наушники для бега

• Тип: Bluetooth-наушники-вкладыши, полностью беспроводные
• Время работы от аккумулятора: до 9 часов (наушники); до 35 часов (с зарядным чехлом)
• АНК: Нет
• Вес (со средним ушным вкладышем): 0,3 унции/ 8,5 г
• Устойчивость к атмосферным воздействиям: IPX5

Soundpeats GoFree 2 — отличный выбор для тех, кто ищет бюджетные наушники открытого типа для активного образа жизни. Оснащенные Bluetooth 5.3 и поддержкой LDAC, они обеспечивают стабильное соединение и достойное качество звука.

Эти наушники разработаны с учетом важности ситуационной осведомленности, что делает их идеальными для бегунов или тех, кому необходимо слышать окружающий мир. Хотя активное шумоподавление отсутствует, мощные 16,2-мм драйверы создают насыщенное и сбалансированное звучание, а сенсорное управление добавляет удобства.

Приложение Soundpeats предоставляет базовые настройки эквалайзера и другие функции, но его интерфейс мог бы быть более интуитивным. Силиконовые крючки и легкий корпус обеспечивают комфорт даже при длительном ношении, а защита от воды и пота по стандарту IPX5 делает их подходящими для любых условий.

Срок службы батареи впечатляет: до 9 часов на одном заряде, а зарядный кейс увеличивает этот показатель. Несмотря на некоторые ограничения в функциональности приложения и звукоизоляции, GoFree 2 предлагает идеальное сочетание цены, комфорта и надежности для активных пользователей.

---

9. Shokz OpenFit — Лучшие наушники для бега с точки зрения комфорта

• Тип: Bluetooth-наушники открытого типа, полностью беспроводные
• Срок службы батареи: 7 часов прослушивания или до 28 часов с использованием зарядного футляра
• АНК: нет данных
• Вес (со средним ушным вкладышем): наушники 8,3 г (магнитный зарядный футляр 57 г)
• Устойчивость к атмосферным воздействиям: IP54

Shokz OpenFit демонстрирует свежий взгляд на наушники открытого типа, сочетая комфортную посадку и достойное качество звука. Оснащенные Bluetooth 5.2 с радиусом действия до 10 метров, эти наушники обеспечивают до 7 часов автономной работы, которую можно увеличить до 28 часов с помощью зарядного чехла. Благодаря защите от влаги уровня IP54 они без труда выдержат пот и лёгкий дождь.

Дизайн с заушным крючком Dolphin Arc гарантирует устойчивость во время движения. Лёгкая конструкция и мягкий силикон обеспечивают комфорт, хотя пользователи очков могут столкнуться с некоторым неудобством из-за заушных дужек.

Звук впечатляет благодаря технологии DirectPitch и 18×11 мм динамическому драйверу, создающему глубокое и детализированное звучание. Конструкция открытого уха обеспечивает хорошую осведомлённость об окружающей среде, но может пропускать звук в шумных местах.

Несмотря на незначительные ограничения в звукоизоляции, OpenFit предлагает сбалансированное звучание, особенно подходящее для активных занятий, где важно сохранять связь с окружающим миром. Приложение Shokz добавляет гибкости, позволяя настраивать эквалайзер и сенсорное управление, что делает наушники ещё более удобными и функциональными.

---

10. Beats Solo 4 — Лучшие накладные наушники для бега

• Тип: Bluetooth-накладные беспроводные наушники
• Срок службы батареи: 50 часов
• АНК: Нет
• Вес: 217 г
• Устойчивость к атмосферным воздействиям: не указано

Наушники Beats Solo 4 — это идеальное сочетание стиля, комфорта и отличного качества звука, что делает их отличным выбором для ежедневного использования.

В плане качества звука эти наушники действительно впечатляют. Они обеспечивают насыщенные, сбалансированные басы и чёткие высокие частоты, даря незабываемое звуковое удовольствие. Хотя у них нет активного шумоподавления, они превосходно справляются с пассивной шумоизоляцией, позволяя наслаждаться музыкой даже в шумной среде.

Что касается комфорта, Beats Solo 4 радуют мягкими амбушюрами и продуманным дизайном, который обеспечивает плотное, но удобное прилегание. Даже при длительном прослушивании наушники не вызывают дискомфорта. Управление воспроизведением и звонками очень интуитивно понятно, благодаря удобным элементам управления прямо на ушах.

Время работы батареи просто впечатляет — до 50 часов воспроизведения на одной зарядке. Даже если вам нужно подзарядить наушники, функция Fast Fuel даёт 3 часа воспроизведения всего за 10 минут, что идеально подходит для быстрой зарядки в дороге.

Beats Solo 4 — это отличный выбор для тех, кто ценит стиль, комфорт и превосходное качество звука. Эти наушники подарят вам удовольствие от прослушивания в любых ситуациях — будь то на пути на работу, на тренировке или дома для отдыха.

---

Как выбрать лучшие наушники для бега?

Когда речь идет о наушниках для бега, две вещи наиболее важны: четкий звук и устойчивое крепление, даже при самых активных движениях. Иначе говоря, если ваши наушники не соответствуют этим критериям, можно было бы остановиться на обычных наушниках для тренировок или тех, что предназначены для занятий в спортзале. Не забывайте обдумать, какие тренировки вы предпочитаете и какое качество звука вам нужно, перед тем как сделать свой выбор.

Бегуны часто останавливают свой выбор на наушниках с костной проводимостью. Почему? Они дают возможность оставаться на связи с окружающим миром, что особенно важно, когда вы бегаете по оживленным местам. Но если вы ищете что-то по-настоящему элитное, многие премиум наушники предлагают функцию «прослушивания», позволяющую слышать окружение.

Для велосипедистов всё немного сложнее. Из-за шума ветра они не могут использовать модели с костной проводимостью, так что наушники-вкладыши становятся их лучшим другом. И тут дизайн играет большую роль. Модели с ушными крючками — отличное решение, чтобы наушники не потерялись даже при ношении солнцезащитных очков. Советую велосипедистам выбирать модели, которые идеально сидят в ушах и обеспечивают надежное крепление.

А те, кто проводит время в тренажерном зале, часто отдают предпочтение полноразмерным наушникам для тренировок. Они позволяют погрузиться в музыку, минимизируя внешний шум, и сосредоточиться на тренировке. И, конечно же, без боязни того, что машина вдруг появится из-за угла. Главное для них — это сосредоточенность и связь между мозгом и телом.

Как мы тестируем лучшие наушники для бега?

В ходе тестирования наушников для бега мы оцениваем их работу с различными аудиоматериалами, включая музыку, подкасты и аудиокниги. Это помогает нам определить, насколько хорошо наушники помогают сосредоточиться и отвлекают от усталости или боли во время интенсивных тренировок. Однако наш анализ выходит за рамки оценки качества звука. Мы также уделяем значительное внимание посадке наушников и их способности удерживаться в ушах при быстрых и интенсивных движениях, как, например, во время тренировок HIIT или спринта.

Мы особенно внимательно относимся к наушникам, которые имеют тенденцию выпадать из ушей в критические моменты, будь то бег или поднятие тяжестей. Наушники, которые не обеспечивают устойчивой посадки, автоматически исключаются из нашего списка рекомендаций. Мы также тщательно проверяем долговечность наушников, их устойчивость к поту и соответствие заявленным производителем характеристикам. И чтобы убедиться в их водонепроницаемости, мы иногда даже тестируем их в душе!

Часто задаваемые вопросы про наушники для бега

Какой тип лучше подходит для бега?

Многие бегуны предпочитают наушники с костной проводимостью, так как они не блокируют ушные каналы, позволяя оставаться на связи с окружающей средой. Однако в шумных местах такие наушники могут не обеспечивать достаточную звукоизоляцию, что затрудняет восприятие аудиоконтента.

Как альтернативу можно рассмотреть наушники для бега с функцией прозрачности или окружающего звука. Многие из них также оснащены активным шумоподавлением (ANC). В режиме прозрачности наушники активно передают звуки из окружающей среды через встроенные микрофоны, обеспечивая безопасность во время бега. Если же вы предпочитаете бегать в помещении или на складной беговой дорожке, активируйте режим ANC для полного погружения в музыку и изоляции от внешних шумов.

Какие водонепроницаемые наушники лучше походят для бега?

В контексте водостойкости, наушники JBL Endurance Peak 3 заслуженно занимают одно из ведущих мест среди наушников для бега, обладая рейтингом защиты IP68. Это гарантирует высокую устойчивость как к воде, так и к пыли, и пока система классификации не изменится, JBL Endurance Peak 3 останутся одними из самых надежных в этом аспекте.

Тем не менее, наушники с более низким рейтингом защиты также не стоит полностью исключать из выбора. Например, Jabra Elite 7 Active с рейтингом IP57 могут быть отличным вариантом для тех, кому не нужны наушники для полного погружения в воду.

Наушники с костной проводимостью, как правило, также имеют хороший уровень защиты. Так, например, Shokz OpenRun с рейтингом IP67 можно без проблем промыть после тренировки.

Хотя Beats Fit Pro имеют рейтинг IPX4, они тоже устойчивы к поту и брызгам. Следовательно, для большинства тренировок подойдут наушники с рейтингом защиты IPX4 и выше, особенно если вы не планируете их долгое погружение в воду.

Накладные наушники подходят для бега?

Многие бегуны отдают предпочтение внутриканальным наушникам, так как они обеспечивают отличное качество звука и, как правило, более надежно удерживаются в ушах, чем накладные модели. Эти наушники редко выпадают из ушей неожиданно. Однако у внутриканальных наушников есть свои недостатки: они могут вызывать перегрев ушей при длительных пробежках и изолировать пользователя от внешних звуков, что может быть нежелательно при беге рядом с дорожным движением. Таким образом, как и во всем, при выборе внутриканальных наушников для бега необходимо учитывать их преимущества и недостатки.

Лучше бегать в наушниках-вкладышах или в полноразмерные?

Современные внутриканальные наушники предоставляют глубокий звук и устойчиво фиксируются в ушах, что делает их отличным выбором для бега и спортивных тренировок. Их маленький размер позволяет использовать их в течение длительного времени без неудобств, в отличие от более габаритных наушников. С другой стороны, полноразмерные наушники часто обладают более богатым и насыщенным звуком благодаря большим драйверам. Они также популярны за свою способность лучше изолировать от окружающих шумов, что позволяет глубже погрузиться в музыку и лучше сосредоточиться.

Эффективны ли наушники с шумоподавлением в тренажерном зале?

В тренажерных залах, где обычно царит шум от громкой музыки, звуков тренажеров и разговоров посетителей, возникает вопрос о способности наушников для тренировок справляться с таким фоновым шумом. Решение этой проблемы зависит от типа наушников и используемых в них технологий шумоподавления.

Накладные наушники часто предлагают эффективную шумоизоляцию благодаря своему конструктиву, который плотно охватывает уши и блокирует внешние звуки. С другой стороны, многие компактные внутриканальные наушники также обеспечивают базовую шумоизоляцию, особенно если они оснащены системой активного шумоподавления (ANC). Например, премиальные модели от Bang and Olufsen используют микрофоны для анализа внешних и внутренних звуков, а затем специальные микросхемы создают антифазу к внешнему шуму, значительно снижая его влияние.

Системы ANC могут уменьшать внешние шумы на уровне до 42 дБ, делая окружающую среду менее шумной, но не полностью тихой. Идеальные наушники могли бы полностью изолировать от внешнего мира, но в условиях тренажерного зала это может быть небезопасно, так как важно оставаться осведомленным о происходящем вокруг, особенно в случае экстренных ситуаций. Поэтому умеренная шумоизоляция часто является наиболее подходящим выбором для тренировок.

Эти наушники выпадают при беге?

Если вы используете наушники, не предназначенные для фитнеса или бега, существует риск их выпадения. На счастье, все лучшие наушники для бега из нашего руководства спроектированы с учетом этой активности, учитывая движения и пот. Здесь представлены различные методы фиксации, придерживающиеся принципа безопасности. Среди них — бутоны с ремешками, надежно закрепленные на затылке, например, модель Shokz OpenRun Pro. Заушные крючки, обеспечивающие надежное удержание наушников, представлены в Beats Powerbeats Pro. Также имеется множество вариантов настоящих TWS-наушников с разнообразными насадками, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий вариант.