Если вы хотите купить недорогую беговую дорожку, но не знаете, с чего начать, вы по адресу! Еще недавно такие тренажеры были громоздкими и стоили как крыло от самолета, но теперь есть отличные компактные модели, которые не ударят по бюджету.
Я тренируюсь уже четыре года и, хотя мое основное направление — силовые упражнения, беговая дорожка остается важной частью моих кардиотренировок. Поэтому я протестировал десятки бюджетных моделей, чтобы выделить лучшие беговые дорожки 2025 года.
Какой вариант выбрать? Все зависит от ваших целей. Если нужно просто больше двигаться в течение дня, обратите внимание на беговые дорожки под столом — они стоят совсем недорого и помогают оставаться активным даже во время работы.
Но какой бы вариант вы ни выбрали, главное — регулярность. Дорожка не будет бегать за вас! Готовы сделать первый шаг? Давайте разберемся, какие бюджетные беговые дорожки действительно стоят внимания. 🚀
Лучшие недорогие беговые дорожки
1. Domyos Run500 – Лучшая недорогая беговая дорожка в целом
- Максимальная скорость: 16 миль/ч
- Уклон: 0-10%
- Мощность: 1,25 л.с.
- Беговая поверхность: 45 x 130 см
- Максимальный вес пользователя: 130 кг.
- Размеры: 162 x 75 x 27 см.
- Складной?: Да
Плюсы
- Мягкое складывание для удобства хранения
- Поставляется с 30 встроенными тренировками
- Хорошее разнообразие скоростей и наклонов для ходьбы, бега трусцой и бега
- Прочная
- Совместимость с Kinomap и Zwift+Гладкий дизайн
Минусы
- Подстаканник немного хлипкий
- Дороже, чем другие беговые дорожки в нашем руководстве
Мы потратили всего час на тестирование беговой дорожки DOMYOS Run500 в магазине Decathlon, и этого было достаточно, чтобы оставить отличные впечатления. Хотя она стоит немного дороже некоторых моделей в нашем обзоре, она все равно остается доступной по сравнению с более крупными и дорогими беговыми дорожками на рынке, предлагая при этом много полезных функций.
Максимальная скорость в 16 км/ч и возможность наклона на 10% дают вам возможность серьезно повысить интенсивность тренировок. Мы с удовольствием испытали её на бегах, и она отлично подходит как для ходьбы, так и для бега. Интересной особенностью является магнитный контроллер, который позволяет регулировать скорость, не прикасаясь к экрану, что удобно во время тренировки. Мы также заметили, что беговая дорожка обеспечивает хороший возврат энергии и достаточную длину полотна, даже для людей роста около 183 см. В целом, она ощущается прочной, даже на максимальной скорости, но стоит отметить, что она достаточно шумная.
Среди дополнительных преимуществ – 30 встроенных программ, включая тренировки на выносливость и сжигание калорий, что дает разнообразие в тренировках. Также стоит отметить совместимость с такими приложениями, как Kinomap и Zwift. Светодиодный сенсорный экран позволяет отслеживать такие показатели, как время, расстояние, скорость, каденция, калории и пульс. По завершению тренировки, беговую дорожку можно сложить горизонтально (с мягким спуском), что позволяет удобно хранить её под диваном или кроватью.
Если же вам нужна более бюджетная, но не менее хорошая альтернатива, обратите внимание на беговую дорожку Domyos Comfort T520B.
2. ProForm 305 CST – Лучшая недорогая беговая дорожка для серьезных бегунов
- Максимальная скорость: 16 миль/ч
- Уклон: 0-10%
- Мощность: 2 л.с.
- Беговая поверхность: 46 x 127 см
- Максимальный вес пользователя: 135 кг.
- Размеры: 165 x 82 x 154 см.
- Складной?: Да
Плюсы
- Если вы будете усердно тренироваться
- Высокая скорость и большой уклон
Минусы
- По общему признанию, самая дорогая «дешевая» беговая дорожка в этом руководстве.
Эта беговая дорожка находится в верхней части категории «дешевых», но за дополнительные килограммы веса вы получаете больше мощности. Если вы бегаете регулярно, обратите внимание: она развивает скорость до 16 км/ч и может преодолевать уклоны до 10%. В комплекте идут 16 предустановленных тренировок, а благодаря Bluetooth-соединению вы можете добавлять еще больше через онлайн-тренировки или повторять реальные маршруты с Google Maps.
Она также совместима с iFit для занятий в прямом эфире или по запросу (подписка оплачивается отдельно), с функцией автоматической регулировки наклона во время тренировки. Кроме того, датчики сердечного ритма позволяют следить за пульсом во время бега, даже если у вас нет пульсометра или фитнес-часов.
3. Nero Pro Bluetooth – Лучшая недорогая беговая дорожка для людей с ограниченным бюджетом
- Максимальная скорость: 10 км/ч
- Уклон: 0%
- Мощность: 750 Вт
- Беговая поверхность: 105 x 35 см
- Максимальный вес пользователя: 110 кг
- Размеры: 126 x 60 x 120 см
- Складной: Да
Плюсы
- Если вы в основном ходите пешком
- Можно соревноваться с другими через приложение
Минусы
- Нельзя быстро бегать
- Не подходит для людей с длинным шагом
Основное преимущество беговой дорожки Nero Sports Pro, помимо привлекательной цены, заключается в возможности подключения через Bluetooth к приложению Nero. Оно отслеживает ваши тренировки как в помещении, так и на улице, а также дает шанс соревноваться в реальном времени с другими пользователями по всему миру. Кроме того, вы можете управлять дорожкой через телефон, что является приятной особенностью для этой ценовой категории.
Беговая дорожка оснащена 12 предустановленными программами и тремя уровнями наклона. Как и у модели Confidence с похожей ценой, максимальная скорость 10 км/ч подходит для тех, кто предпочитает ходить или бегать трусцой в умеренном темпе, а не для интенсивных тренировок на высоких скоростях. Также стоит отметить меньший размер бегового полотна (самый компактный в этом обзоре), так что если у вас высокий рост или длинный шаг, или вы близки к максимальному весу пользователя в 110 кг, учтите это при выборе.
4. Mobvoi Home – Лучшая недорогая складная беговая дорожка с функцией наклона
- Максимальная скорость: 14 км/ч
- Уклон: 0-15%
- Мощность: 1,6 кВт (2,2 л.с.)
- Беговая поверхность: 400 мм x 1100 мм
- Максимальный вес пользователя: 100 кг
- Размеры: 132 cm (д) x 66,5 cm (ш) x 113 cm (в)
- Складной: Да
Плюсы
- Возможность создания уклонов до 15%
- Достойный двигатель 2,2 л.с.
- Яркий светодиодный дисплей
- Подключается к умным часам Wear OS
- Тихая работа
Минусы
- Сравнительно небольшая беговая дорожка
- Слишком мал для полноценных тренировок на беговой дорожке, слишком велик для беговой дорожки под столом
- Вы не можете приостановить тренировку
Беговая дорожка Mobvoi Home Treadmill Incline — это доступная модель, которая может быть слишком крупной для использования под столом и слишком компактной для интенсивных спринтерских тренировок. Однако, благодаря достаточно мощному двигателю, функции наклона и предустановленным программам, она идеально подходит для широкого спектра тренировок.
Для более точных результатов можно синхронизировать беговую дорожку с часами на Wear OS (например, Mobvoi TicWatch Pro 3 Ultra GPS). Что еще более примечательно, покупка обеих устройств обойдется дешевле, чем приобретение одной профессиональной беговой дорожки, даже по скидке. Если вы ищете хорошую и доступную беговую дорожку с наклоном для ходьбы, бега трусцой и легких пробежек в помещении, Mobvoi Home Treadmill Incline — отличный выбор.
5. JTX MoveLight – Лучшая недорогая беговая дорожка для стоячих столов
- Максимальная скорость: 6 км/ч
- Уклон: 0%
- Мощность: 0,75 кВт (1 л.с.)
- Беговая поверхность: 122 см x 45 см
- Максимальный вес пользователя: 120 кг
- Размеры: 124,5 см (д) x 68,5 см (ш) x 107 см (в)
- Складной: Да
Плюсы
- Компактный дизайн
- Нет необходимости её складывать, так как она и так плоская.
- Достаточно быстра для любых пеших прогулок
- Дистанционно управляемая
- Большой светодиодный дисплей
Минусы
- Не самая тихая (хотя и не громкая сама по себе)
- Тип базового устройства (к лучшему или к худшему)
- Есть более дешевые варианты
Беговая дорожка JTX MoveLight Walking Treadmill — отличный выбор для тех, кто хочет оставаться активным дома, но не имеет достаточно физической подготовки, мотивации или бюджета для полноценной беговой дорожки. MoveLight предлагает все необходимые функции и мощности для тренировок на ходьбе, при этом она доступнее даже, чем лучшие модели в категории бюджетных беговых дорожек.
К сожалению, эта модель доступна только в Великобритании и не обладает достаточной скоростью для серьезных кардио-тренировок — для этого вам потребуется более мощная беговая дорожка. Однако если ваша цель — поддержание здоровья, занятия с низкой ударной нагрузкой и тренировки в помещении, JTX MoveLight будет отличным выбором.
6. Viavito LunaRun Fold Flat – Лучшая недорогая складная беговая дорожка с подстаканниками
- Максимальная скорость: 16 км/ч
- Уклон: 0-10%
- Мощность: 0,93 кВт (1,25 л.с.)
- Беговая поверхность: 42 см x 125 см
- Максимальный вес пользователя: 90 кг
- Размеры: 160 см (д) x 76 см (ш) x 153 см (в)
- Складной: Да
Плюсы
- Суперкомпактная
- Складывается для удобства хранения
- Беговая дорожка приличного размера
- Развивает скорость от 0,8 до 16 км/ч.
Минусы
- Низкий максимальный вес пользователя (90 кг)
- Подстаканники неглубокие
Беговая дорожка Viavito LunaRun — отличный выбор среди складных моделей на рынке. Она обладает просторной беговой поверхностью, проста в использовании и помогает экономить пространство. Эта модель оснащена функциями, которые помогут вам максимально эффективно тренироваться, а также имеет встроенные программы HIIT, которые будут мотивировать и поддерживать вас на пути к целям.
Дорожка разработана с учетом потребностей пользователя, включая необычный серый цвет бегового полотна вместо стандартного черного, что помогает скрыть следы, оставляемые обувью. К тому же, двухлетняя гарантия на детали и работу — это приятный бонус.
7. Reebok Astroride A2.0 – Лучшая недорогая беговая дорожка для различных тренировок
- Максимальная скорость: 12,9 км/ч
- Уклон: 2 уровня
- Мощность: 1,12 кВт (1,5 л.с.)
- Беговая поверхность: 130 см x 45 см
- Максимальный вес пользователя: 120 кг
- Размеры: 167,5 см (д) x 76,5 см (ш) x 140 см (в)
- Складной: Да
Плюсы
- 36 предустановленных тренировок
Минусы
- Не подойдет если у вас мало места
Astroride A2.0 оснащена двумя уровнями наклона, которые регулируются вручную, путем перемещения платформы у основания, а не нажатием кнопки — и дорожка автоматически подстраивается под нужный угол. Платформа включает технологию амортизации Astroride, которая создаёт более мягкое покрытие для бега, что будет полезно, если у вас есть проблемы с суставами или вы восстанавливаетесь после травм нижних конечностей.
Модель включает 36 предустановленных тренировочных программ, что является отличным предложением в своей ценовой категории, а также позволяет добавить три индивидуальные программы.
Беговая дорожка складывается вертикально, но, в отличие от некоторых других моделей, она не экономит так много места в сложенном виде. Поэтому, если у вас ограниченное пространство, стоит рассмотреть варианты с более компактным складыванием.
Как мы тестируем лучшие недорогие беговые дорожки
Когда я тестирую дешевые беговые дорожки, я всегда подхожу к этому с тем же вниманием и подходом, как и к более дорогим моделям. Мы не просто смотрим на характеристики — мы действительно бегаем на них. Все наши испытания проходят в домашних условиях, чтобы понять, как эти тренажеры покажут себя в реальной жизни. Ведь важно не только, как беговая дорожка выглядит в магазине, но и насколько удобно и эффективно она работает в повседневном использовании. Так что, если вы хотите получить максимально точное представление о том, что вас ожидает, читайте наш обзор и делайте осознанный выбор!
Как выбрать лучшую недорогую беговую дорожку для вас
Когда мы говорим о дешевых беговых дорожках, многие думают, что для того, чтобы найти достойную модель, придется выложить минимум тысячу. На самом деле, в 2025 году это совсем не так. Современные беговые дорожки сочетают передовые технологии и компактные размеры, и все это за гораздо более доступную цену. Если ваша цель — просто ходить или бегать трусцой, то можно найти варианты еще дешевле.
Но стоит помнить о нескольких важных моментах. Во-первых, если вы высокий человек, обязательно обратите внимание на размер бегового полотна. Особенно у бюджетных моделей оно может быть меньших размеров, что ограничит вашу свободу движений. Для высоких людей идеально подойдут полноразмерные беговые дорожки.
Во-вторых, если ваша цель — бегать быстрее, ищите модели с мощным двигателем (от 1,5 л.с.), так как именно такой мотор разгонит беговую дорожку до более высоких скоростей. У большинства недорогих беговых дорожек наклон можно регулировать вручную, а не автоматически, как у более дорогих моделей.
Что касается дополнительных функций, то в этой ценовой категории можно ожидать базовый набор: несколько предустановленных программ, пульты дистанционного управления и Bluetooth для подключения к динамикам. Однако не стоит рассчитывать на совместимость с приложениями для тренировок, такими как Zwift или Kinomap. Более того, доступ к прямым трансляциям и интерактивным занятиям — это редкость в бюджетном сегменте.
Суть в том, что дешевые беговые дорожки могут стать отличным выбором для домашнего использования, если вы понимаете свои потребности и знаете, на что стоит обратить внимание. Взвесьте все плюсы и минусы, и выбирайте оптимальную модель!
Обзор лучших предложений на сегодня
Часто задаваемые вопросы
Стоит ли покупать дешевую беговую дорожку?
Если вы не из тех, кто любит заниматься на улице в дождь, мокрый снег, град или штормовый ветер (добавьте сюда любую другую нелюбимую зимнюю погоду), а пространство и бюджет ограничены, то дешевая беговая дорожка станет отличным решением. Это идеальный выбор, если вы хотите поддерживать активность дома. Некоторые из моделей, которые я рекомендую, можно найти в Интернете за менее чем 400 долларов или 30000 рублей, и они прекрасно подойдут для тех, кто хочет регулярно ходить или бегать трусцой в комфортных домашних условиях, без лишних наворотов.
Полезна ли беговая дорожка для похудения?
Потеря веса во многом зависит от того, как вы контролируете свою диету и создаете дефицит калорий — когда вы потребляете меньше, чем тратите. Ходьба или бег на беговой дорожке, безусловно, могут помочь вам в этом процессе, ведь регулярные тренировки способствуют сжиганию калорий. Однако полагаться только на них, не изменяя других аспектов жизни, скорее всего, будет недостаточно, чтобы достичь значимой потери веса.