Лучшие умные весы в 2023 году

Отслеживание фитнеса - это не только подсчет шагов. Ознакомьтесь с нашим выбором лучших умных весов в 2023 году.

Переход на умные весы меняет правила игры, когда вы занимаетесь фитнесом. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на весе, вы можете следить за другими показателями. Поднимал тяжести? Вы могли бы увидеть увеличение мышечной массы. Бегал? Вы можете обнаружить, что ваше сердечно-сосудистое здоровье улучшается.

Ключевым преимуществом интеллектуальных весов по сравнению с традиционными весами является широта и качество получаемых данных. Вы сможете отслеживать изменения своего веса и состава тела, а также отслеживать свои успехи в приложении для смартфона.

Некоторые умные весы даже помогут вам отследить потерянные или набранные сантиметры. Наблюдение за своим прогрессом в цифрах и графиках поможет вам увидеть результаты вашего здорового выбора от взвешивания до взвешивания. Это действительно помогает.

Для получения дополнительной информации об умных весах ознакомьтесь с нашим руководством под рейтингом. И если вы хотите получить совместимый фитнес-браслет, ознакомьтесь с нашими рекомендациями по лучшим фитнес-браслетам. В противном случае читайте дальше, чтобы узнать о лучших умных весах, которые мы опробовали.

Рейтинг лучших умных весов в 2023 году

Примечание редактора: мы будем обновлять наш рейтинг лучших напольных умных весов по мере нахождения новых вариантов.


1. Body Cardio — Лучшие умные весы в 2023 году

Body Cardio - Лучшие умные весы в 2023 году
Body Cardio — Лучшие умные весы в 2023 году

Плюсы

  • Стеклянный дизайн
  • Яркий дисплей
  • Полный спектр показателей
  • Уникальная отчетность о здоровье сердца
  • Отчет о количестве пройденных шагов за предыдущий день
  • Универсальные настройки: режим спортсмена, режим беременности и детский режим.

Минусы

  • Ограниченные пользователи (8)
  • Дороже, чем некоторые другие варианты

Компания Withings занимается производством высококачественных умных весов, и это видно на примере напольных умных весов Body Cardio. Самым большим преимуществом является приложение, которое превосходит другие бренды на рынке. Если вы будете мотивированы продолжать свои усилия, в том числе улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы, отслеживая свои привычки и показатели образа жизни в приложении, это — отличный выбор.

Стоит отметить, что вы также можете отслеживать пульс с помощью других устройств, поэтому, если у вас уже есть устройство для измерения пульса, вам, вероятно, не нужно использовать весы для этой цели. Тем не менее, отчеты о возрасте сосудов и возможность отслеживать тенденции являются ценным дополнением к множеству измерений состава тела и тенденций физической формы, которые вы можете отслеживать с помощью этих высококачественных умных весов.

Если вы ищете более доступные умные весы (ниже), Withings Body Plus — наш лучший выбор. Умные весы очень похожи, но не имеют функций для здоровья сердца, предлагаемых Withings Body Cardio, хотя, как упоминалось выше, если у вас уже есть устройство для измерения пульса, это не должно быть проблемой.

2. Mi Body Composition 2 scale — лучшие для пользователей Xiaomi

Mi Body Composition 2 scale
Mi Body Composition 2 scale

Плюсы

  • Минималистский дизайн
  • Хорошее приложение
  • 13 показателей
  • 16 поддерживаемых профилей

Минусы

  • Нет аккумулятора
  • Только Bluetooth
  • На весах указан только вес

Если у вас есть Xiaomi Mi Band или часы Mi, купить Mi Body Composition Scale 2 не составит труда. Мгновенный доступ ко всей статистике ваших измерений рядом с отслеживанием упражнений — это огромный плюс, который значительно облегчит планирование и контроль фитнес-путешествия.

Для пользователей, не являющихся пользователями Xiaomi, эти умные весы все еще следует учитывать. Это одни из самых недорогих умных весов, а его минималистичный дизайн означает, что он будет хорошо смотреться в любой ванной комнате.

Приложение простое в использовании, а диаграммы и цифры легко читаются и понимаются. Они предоставит вам 13 измерений состава тела (хотя, к сожалению, на весах отображается только ваш вес). А шкала может занимать до 16 отдельных профилей.

С другой стороны, в отличие от шкалы Renpho выше, нет возможности зарядки через USB. Весы питаются от 4 батареек AAA, которые даже не входят в комплект, так что приготовьтесь раскошелиться и на их упаковку.


3. Smart Scale P1 – измерение возраста тела и белков

Весы Eufy Smart Scale P1

Плюсы

  • Хорошо для нескольких пользователей
  • Легко использовать
  • Google Fit и здоровье Apple

Минусы

  • Нет Wi-Fi
  • Нет аккумулятора
  • Нет поддержки ковра

Smart Scale P1 от Eufy превосходит модель Yunmai по 14 основным показателям, и вы можете отслеживать их все с помощью бесплатного приложения EufyLife. Весы подойдут для всей семьи с 16 уникальными профилями. Вы можете настроить каждого пользователя за считанные минуты с помощью устройства Bluetooth. Smart Scale P1 поддерживает Apple Health, Google Fit и приложение Fitbit, поэтому вам придется придерживаться немного ограниченного списка опций. Вы можете проверить свой вес только на самих весах, а остальные данные синхронизируются почти сразу.


4. Весы Noerden Minimi Smart Body Scale — совместимы с Google Fit

Весы Noerden Minimi Smart Body Scale — совместимы с Google Fit
Весы Noerden Minimi Smart Body Scale — совместимы с Google Fit

Плюсы

  • Неограниченное количество пользователей
  • Совместимость с Google Fit
  • Девять измерений, плюс вес

Минусы

  • На весах отображается только вес
  • Нет вариантов зарядки через USB
  • Нет подключения к Wi-Fi

Эти умные весы французского производства имеют минималистичный дизайн и яркий, легко читаемый белый светодиодный дисплей. Весы поставляется в черном или белом цвете (хотя в некоторых странах вы также можете купить его в бледно-розовом или синем цвете). Они питается от трех батареек типа АА, которые входят в комплект, но нет возможности зарядки через USB. И подключается по Bluetooth — Wi-Fi нет.

Сами умные весы будут отображать только ваш вес, но в приложении вы получите еще девять измерений, включая ИМТ, жировые отложения, безжировую массу тела, висцеральный жир, скорость основного обмена (BMR), массу костей и метаболический возраст. Информация хорошо изложена, но навигация по приложению может сбивать с толку, особенно в начале.

Количество пользователей, которые могут создавать профили и использовать их, не ограничено, и вы можете синхронизировать свои данные с Google Fit.


5. Aria Air — базовые весы с интеграцией Fitbit

Fitbit Aria Air WH

Плюсы

  • Bluetooth
  • Простые в использовании

Минусы

  • Нет Wi-Fi
  • Дает только вес и ИМТ
  • Дорогие

Еще одно знакомое имя — Aria Air от Fitbit. Эти доступные умные весы являются альтернативой модели начального уровня Aria 2. Сама Aria Air упрощает работу и отображает только ваш вес на весах, но при этом вся ваша информация хранится в приложении Fitbit. Настройка через Bluetooth или Wi-Fi занимает всего несколько минут, и вы можете отслеживать нескольких людей с их собственными учетными записями.


6. Withings Body Plus

Withings Body Plus

Плюсы

  • Большая нескользящая платформа
  • Многофункциональное приложение
  • Синхронизирует данные без Bluetooth

Минусы

  • Не самый дешевый вариант

Если вы настоящий фанат фитнеса, имя Withings, вероятно, вам хорошо известно. Body Plus — одни из самых популярных умных весов во всем мире. Оригинальный Body был одним из первых вариантов во всей категории. Весы отслеживают тенденции веса и ваш индекс массы тела и идеально подходят для больших семей благодаря восьми настраиваемым профилям. Body Plus предлагает полный анализ состава тела, и вы можете синхронизировать свою информацию с сотнями лучших приложений для здоровья на Android и iPhone.

Читайте также: 15 лучших фитнес-приложений, чтобы прийти форму и оставаться в ней!


Часто задаваемые вопросы

Как работают умные весы?

Спортивный ученый сказал, что большинство умных весов измеряют жировые отложения с помощью биоэлектрического импеданса.

«По сути, они посылают небольшой ток от основания чешуи по всему телу», — сказал он. «Ток будет свободно течь через воду и относительно свободно через мышцы, потому что мышцы примерно на 80% состоят из воды. Когда он попадает в жировые отложения, этот ток встречает сопротивление, и именно так измеряется телесный жир».

Электрический заряд безопасен для большинства людей, но если у вас есть кардиостимулятор, медицинский имплантат или вы беременны, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать его.

Умные весы точны?

Умные весы различаются по точности, но они могут быть полезным способом отслеживать и понимать свое здоровье и физическую форму, особенно если вы пытаетесь похудеть.

«Умные весы — это относительно новый способ определения веса человека, поскольку он учитывает намного больше», — сказал специалист. «Причина, по которой кто-то может захотеть узнать немного больше о своих показателях, заключается в том, что существуют некоторые ограничения на простое измерение веса во время программы похудения, включающей физические упражнения. Мышцы весят больше, чем жир, поэтому программа упражнений в сочетании со здоровой диетой может привести к увеличению мышечной массы и уменьшению жировых отложений. Однако, если вы смотрите только на общий вес, вы можете не увидеть ожидаемого снижения. Это может привести к неточным отчетам о прогрессе и падению мотивации».

В целом, по словам Рамзи, умные весы обеспечивают относительно точный процент жира в организме и результаты сухой мышечной массы. Некоторые даже записывают частоту пульса в состоянии покоя, что может быть хорошим показателем физической формы.

«Но есть некоторые ограничения для измерения жира в организме с помощью биоэлектрического импеданса», — сказал он. «Если вы обезвожены, этот метод будет переоценивать жировые отложения. Кроме того, эти умные весы не калибруются на регулярной основе на предмет точности, поэтому со временем они могут стать менее точными».

В зависимости от бренда, лучшие умные весы могут быть отличным способом отслеживания вашего прогресса. Некоторые из них могут быть менее точными, чем другие, и, безусловно, не являются золотым стандартом измерения состава тела, но важно следить за тенденцией.

«Если вы видите, что ваш жир или мышечная масса движутся в нужном вам направлении на умных весах, велика вероятность, что это так, даже если результаты отличаются на несколько пунктов», — сказал специалист.

Читайте далее: Лучшие умные часы для женщин в 2023 году

- Advertisement -
0 0 votes
Рейтинг статьи
guest

0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments
gorban
gorbanhttps://xpcom.ru
Старший редактор xpcom.ru. Ему нравится все, что связано с технологиями, включая планшеты, смартфоны и все, что между ними.

Рекомендуемые статьи

Похожие посты

Не пропустите

Лучшие выпрямители для волос в 2023 году

Когда вы в последний раз обновляли свой выпрямители для волос? Если вы всю жизнь пользовались одним и тем же выпрямителем, вы можете быть удивлены...

Лучшие фены для волос в 2023 году

Сколько вы должны потратить на фен? С ценами от известных брендов, начинающимися чуть более чем с 2000 рублей и достигающими 40000 рублей за Dyson Supersonic...

Лучшие фотоаппараты для начинающего фотографа в 2023 году

Окунуться в мир фотографии - увлекательно, но может стоить очень дорого. Первым делом нужно купить камеру. Выбор подходящей фотоаппарата очень важен, поэтому мы решили...