Лучшие часы для бега с GPS в 2024 году

Лучшие беговые часы представляют собой универсальное устройство для занятий фитнесом, особенно для бегунов. Эти часы с GPS, которые выходят за рамки обычных умных часов и предлагают высокий уровень функциональности. Часы от Garmin, Polar, Suunto и Coros помогут вам улучшить свои тренировки и достичь лучших результатов в беге.

Даже если вы привыкли использовать лучшие фитнес-браслеты и умные часы для отслеживания своих пробежек, переход на беговые часы, даже для новичков, может значительно улучшить тренировку. Хотя разрыв между часами для бега с GPS и фитнес-браслетами уменьшается, серьезные бегуны всегда найдут в них необходимость для эффективных тренировок.

Для тех, кто предпочитает медленные прогулки и ценит знание своего местоположения, наша рекомендация — обратить внимание на лучшие походные GPS-устройства. Тем, кто занимается триатлоном, полезно изучить наше руководство по лучшим часам для триатлона, хотя некоторое пересечение с беговыми часами неизбежно. Кроме того, мы предлагаем специализированный обзор лучших часов Garmin для бега и полный список доступных выгодных предложений Garmin, если это то, что вас интересует.

Как выбрать лучшие GPS-часы для бега?

Хотя использование часов с GPS может быть полезным для всех бегунов, требования опытного ультрамарафонца будут немного отличаться от тех, кто только начинает тренироваться на своих первых 10 километрах.

Функциональность тренировок: Даже самые простые беговые часы обычно имеют встроенные GPS-датчики, счетчики шагов и пульсометры. Например, модель Garmin Forerunner 55 также оснащена функцией Garmin Coach, которая включает в себя адаптивные тренировочные планы, ежедневные рекомендации по восстановлению и уведомления о частоте пульса, помогающие улучшить технику бега.

Чем выше класс часов, тем больше обратной связи о тренировках обычно получает пользователь, включая такие параметры, как готовность к тренировкам, уровень заряда батареи в организме и выносливость.

Дополнительные возможности: Премиум-класс часов также может предлагать дополнительные функции, такие как автономное воспроизведение музыки и бесконтактные платежи, что обеспечивает удобство во время пробежек, позволяя вам наслаждаться музыкой и покупать необходимые товары без необходимости брать с собой телефон.

Время автономной работы: Несмотря на то, что варианты, например, Forerunner 55, все еще обладают приличным временем автономной работы, в целом (в отличие от Apple Watch), чем выше цена, тем дольше они могут работать без подзарядки. Например, Polar Grit X Pro обеспечивает 40 часов автономной работы с использованием GPS, в то время как Garmin Fenix 7 работает до 73 часов в режиме GPS.

Посадка: Если вы имеете небольшой размер запястья, вам понадобится устройство, которое удобно ложится на руку, поэтому обратите внимание на размер корпуса. Также важно, чтобы ремешок не вызывал дискомфорт. Кроме того, более надежные часы, созданные для бега по тропам и длительных приключений, как правило, имеют прочный внешний вид. Если вы планируете носить часы круглосуточно, включая работу, возможно, вам потребуется устройство с более утонченным дизайном.

Умные часы против часов для бега: Планируете ли вы использовать часы для бега на протяжении всего дня или же вам нужны они исключительно для тренировок? Если первое, вам, возможно, потребуется что-то более функциональное, такое как Garmin Venu, Epix, Fenix 7 или даже Apple Watch. Forerunner преимущественно предназначены для тренировок, однако новый Forerunner 965 действительно сокращает разрыв между функциональностью беговых часов и умными часами. Модели Vantage V3 от Polar и Coros Apex 2 также представляют собой серьезные инструменты для тренировок.

Как мы тестируем?

Мы провели тщательное тестирование и обзор ведущих на рынке часов для бега с GPS, которые преодолели сотни километров. Они были испытаны на паркранах и ультрас-гонках, в городских условиях и на отдаленных трассах при любой погоде. Они выступали в роли тренеров и секундомеров, изучались различные функции, чтобы определить, стоят ли ваши вложения.

Лучшие часы для бега в 2024 году:

1. Garmin Forerunner 965 — Лучшие часы для бега в целом

Garmin Forerunner 965 — это лучшая версия того, что предлагал Garmin Forerunner 955 Solar, и даже более того. Они сохраняют те же датчики и функции, что и предшественник, но при этом стали легче и тоньше, что делает их идеальными для активных пользователей, предпочитающих компактные устройства для тренировок. Титановый безель и различные цветовые варианты придают часам приятный на ощупь вид, позволяя выбрать лучший Forerunner в подходящем цвете.

Яркий и отзывчивый дисплей AMOLED, а первые впечатления такие же впечатляющие, как всегда. Если нужны надежные беговые часы и готовы инвестировать в качество, Garmin Forerunner 965 просто обязан стать вашим выбором. Благодарим Garmin за выпуск такого значимого обновления оборудования вскоре после Forerunner 955 Solar. Мы в полном восторге от этого.

2. Coros Pace 3 — Лучшие бюджетные часы для бега

С Coros Pace 3 мы находимся в прекрасной ситуации. Это отличные умные часы для бегунов, предлагающие обновленные датчики и множество функций производительности и восстановления по доступной цене. Они обеспечивают достаточно точные данные для тренировок на любом уровне и просты в использовании, особенно для тех, кто уже знаком с экосистемой Coros. Их пользователей становится все больше.

Это не самое привлекательные часы с точки зрения дизайн, и работа с сенсорным экраном может быть несколько неуклюжей. Однако основная аудитория Coros не придает этому большого значения, так как основной мотивацией для покупки Pace 3 является не их внешний вид или умные функции. Если у вас ограниченный бюджет и ищете надежного компаньона для тренировок, который поможет отслеживать прогресс и восстановление, то выбор Coros Pace 3 не будет ошибкой.

Также имейте в виду: Coros Pace 2, предшественник Pace 3, во многом аналогичен своему последователю, но использует более старые датчики и модуль GPS. Pace 2 обладает полезными функциями тренировок и является привлекательным выбором для бегунов с ограниченным бюджетом.

3. Garmin Forerunner 255S — Лучшие часы для бега на маленькое запястье

Garmin Forerunner 255S — это самые компактные часы Forerunner на сегодняшний день, но они предлагают больше функциональности, чем большинство других часов для бега. Фактически, уже нельзя просто назвать Forerunner 255S только часами для бега — благодаря добавлению спортивного режима триатлона они стали полноценными мультиспортивными часами. И это касается и самой маленькой модели.

Среди всех новых функций особенно выделяется возможность отслеживания вариабельности сердечного ритма; это дополняет уже обширные функции восстановления и тренировок, доступные в Forerunner 255S. И это еще не все, с учетом виджета Race и режима триатлона; Forerunner 255S маленький, но удобный в ношении.

Одно из главных преимуществ этих часов в том, что они позволяют людям с небольшими запястьями получить доступ к профессиональным функциям тренировок без каких-либо компромиссов. Даже с небольшими часами и пульсометром вы можете тренироваться так же эффективно, как профессионалы — и это действительно ценно.

Также стоит отметить, что обновленная модель Garmin Forerunner 265 предлагает длительное время автономной работы, множество полезных функций для тренировок и восстановления, а также доступны впечатляющие цветовые варианты и красивый сенсорный дисплей AMOLED. Возможно, владельцам Forerunner 255 Music нет смысла обновляться, однако новые функции и улучшенные датчики в новой модели Garmin Forerunner могут оправдать свою стоимость для тех, кто уже имеет предыдущую версию часов.

4. Apple Watch Series 8 — Лучшие часы для бега для новичков.

В ходе наших тестов Apple Watch Series 8 поразил нас своей производительностью. Они позволяют осуществлять тренировки с использованием персонализированных зон частоты пульса, определенных на основе расчетной максимальной частоты пульса и частоты пульса в состоянии покоя, сохраненных в приложении «Здоровье» (вы также можете создавать эти зоны вручную).

Эти персонализированные зоны сердечного ритма помогут более эффективно тренироваться и лучше понять нагрузку на тело. Этот функционал долгое время использовался в лучших часах для бега, и приятно видеть, что Apple Watch теперь также предлагают его.

В обновлении WatchOS 9.2 также появилась функция «Гоночный маршрут», которая отслеживает часто посещаемые тренировочные маршруты и позволяет соревноваться с личными рекордами (например, соревноваться с призраком вашего лучшего времени в Mario Kart). Еще одной новой функцией является Pacer, которая позволяет задать цель по расстоянию и времени и настраивает скорость для достижения этой цели.

Единственным недостатком Apple Watch Series 8, который всегда был, является время автономной работы. Полная зарядка обеспечивает лишь 18 часов работы, но вы можете увеличить это время до примерно 24 часов, включив режим низкого энергопотребления. Если вам нужно большее время автономной работы и дополнительные функции (например, Apple Precision Start), вы можете рассмотреть Apple Watch Ultra.

5. Garmin Forerunner 945 — Лучшие часы для бега с музыкой

Garmin Forerunner 945, несмотря на то что был представлен в апреле 2019 года и не является новой моделью спортивных часов от Garmin, продолжает оставаться превосходным выбором для спортсменов благодаря многочисленным обновлениям, выпущенным компанией на протяжении многих лет. Этот устройство обеспечивает возможность прослушивания музыки и отслеживания результатов тренировок с высокой точностью.

Пользователи получают доступ к широкому спектру дополнительных функций, которые помогают им тренироваться и восстанавливаться более эффективно. Среди них — функция PulseOx, обмен событиями в реальном времени, система обнаружения несчастных случаев и предоставление помощи, мониторинг энергии с помощью функции Body Battery, анализ нагрузки во время тренировок и многие другие. Кроме того, устройство предоставляет доступ к офлайн-картам, Garmin Pay и дополнительным инструментам навигации. Все это делает Garmin Forerunner 945 превосходным компаньоном для занятий спортом.

6. Huawei Watch GT Runner — Лучшие часы для бега c поддержкой темпа

С помощью часов Watch GT Runner Huawei стремится привлечь внимание крупных игроков на рынке спортивных часов для бега. Этот продукт представляет собой первую попытку компании создать специализированные часы, основанные на платформе Huawei Watch GT 3.

Этот гаджет оснащен различными датчиками и функциями, специально разработанными для бега, включая AI Running Coach, который схож с функцией Running Coach от Garmin. Однако, в отличие от версии Garmin, визуальный тренер от Huawei более интерактивен во время бега, предоставляя информацию о таких аспектах, как темп и частота пульса, в понятной и наглядной форме.

7. Kiprun GPS 500 от Coros — Лучшие часы для бега по времени автономной работы (к тому же довольно дешевые)

Возможно, Kiprun GPS 500 не отличаются самыми передовыми технологиями среди часов для бега, но они успешно выполняют то, для чего предназначены, например, отслеживание бега по треку. Эти часы не предоставляют конкретных рекомендаций по тренировкам каждый день, однако они сообщат тренировочную нагрузку и время, необходимое для восстановления. Они могут не следить за сном, уровнем стресса или вариабельностью сердечного ритма, но для начинающих бегунов эти функции могут быть не столь важны.

Если вам нужно простое и доступное многофункциональные часы с длительным временем автономной работы, Kiprun GPS 500 — отличный выбор. Вместо того чтобы приобрести Forerunner 255S, вы можете вложить деньги в эти часы и даже купить кроссовки On Cloudmonster (одни из лучших для тренировок), оставив себе еще немало средств. Нужно ли говорить еще что-то?

8. Polar Pacer Pro — Идеальные часы для восстановления после бега

Pacer Pro от Polar — один из топовых вариантов, особенно если вы не привыкли к работе с сенсорным экраном. Новый яркий дисплей обеспечивает отличную читаемость даже при ярком солнечном свете. Кроме того, Pacer Pro работает быстрее, чем его предшественник Vantage M2, что проявляется в быстроте переключения между экранами и времени загрузки. Добавление новых функций, таких как беговая мощность и различные тесты, только улучшило возможности Pacer Pro, делая его еще более привлекательным в плане соотношения цены и качества.

Когда вы рассматриваете широкий рынок часов для бега, картина для Pacer Pro может оказаться менее благоприятной. В этом сегменте есть множество часов с AMOLED-экранами по той же цене (например, Huawei Watch GT Runner), а также более доступных устройств MIP с более устойчивой экосистемой тренировок (например, COROS Pace 2). Почему же выбрать Pacer Pro перед ними? Тем не менее, Pacer Pro все же представляет собой достойный вариант в среднем ценовом сегменте для мультиспорта, поэтому, если вы рассматриваете именно этот тип часов, то Polar стоит обязательно учитывать.

Как мы тестируем лучшие часы для бега?

Тестирование часов для бега на XPCOM.RU — это трудоемкий процесс, особенно учитывая богатый набор функций современных часов, включая отслеживание сна/SPO2/дыхания, бесконтактную оплату, умные уведомления и многие другие.

Мы предпочитаем проводить тщательное тестирование часов в течение нескольких недель, чтобы убедиться в том, как точно работают датчики и функции в различных условиях тренировок.

Кроме этого, мы изучаем приложения, связанные с часами, для проверки их совместимости. И, конечно же, мы проводим сравнительный анализ часов для бега с другими моделями на рынке, оценивая их соотношение цены и качества.

Какие лучше купить часы для бега?

Просто для информации: для регистрации активности как в помещении, так и на открытом воздухе, не обязательно нужны специальные часы для бега. Вы можете воспользоваться GPS смартфона для отслеживания местоположения и пульсометром для контроля активности.

Однако беговые часы предлагают удобства в виде измерения сердечного ритма и GPS-отслеживания прямо на запястье. Благодаря встроенным экранам вы можете мониторить все данные в реальном времени. Некоторые модели даже позволяют проверять карту и точное местоположение непосредственно на часах во время бега, без использования телефона.

Вероятно, один из лучших советов при выборе спортивных часов — покупать более продвинутые модели, чем кажется нужным на данный момент. Когда только начинаете заниматься физической активностью после долгого перерыва, вы, возможно, даже не заинтересованы в отслеживании своего пульса. Однако через несколько месяцев, когда достигнете прогресса в своей фитнес-программе, потребности могут сильно измениться.

Точно так же, если занимаетесь бегом уже некоторое время, может наступить момент, когда вам захочется более подробно изучить свой темп ходьбы или уровень лактата.

Если ваши планы связаны исключительно с тренировками в тренажерном зале, возможно, вам будет достаточно функций для отслеживания сердечного ритма и управления временными интервалами. А что касается велосипедистов? Некоторым любителям прокатиться на велосипеде достаточно GPS и способности отслеживать время, скорость и расстояние. Но по мере роста интереса к этому виду занятий, вы можете обнаружить пользу от возможности подключения к измерителям мощности и другим атрибутам «арсенала» профессионального велосипедиста, включая ANT+ и Bluetooth.

Практически все эти часы синхронизируются с соответствующими мобильными приложениями, такими как Garmin Connect, Polar Flow и другими, а также с популярными сторонними приложениями, включая Strava. Они позволяют более детально анализировать свои тренировки, создавать и загружать предварительно спланированные тренировки, а также настраивать программы тренировок в соответствии с конкретными целями в беге и фитнесе.

Часто задаваемые вопросы по часам для бега

Какие часы используют профессиональные бегуны?

Многие профессиональные спортсмены предпочитают использовать часы от брендов, с которыми они связаны. Например, Дезире Линден, Элиуд Кипчоге и Килиан Хорнет являются спортсменами COROS. Компании Garmin и Polar также спонсируют группы высококлассных атлетов, которые используют их часы для тренировок и соревнований. Атлеты, такие как Ян Фродено, Алистер Браунли и Джим Уолмсли, предпочитают часы от Wahoo.

Какие часы для бега самые лучшие?

Наши любимые часы для бега в настоящее время — Garmin Forerunner 225S, потому что они представляют собой хороший баланс между ценой и функциональностью, они достаточно универсальны для бегунов любого уровня подготовки, а также достаточно мощны, чтобы удовлетворить запросы полупрофессионалов, жаждущих статистики. Garmin производит больше часов для бега, чем кто-либо другой, и, по нашему мнению, лучшие из них — это лучшие часы для бега, которые вы можете купить.

Для приключений по бездорожью вы можете выбрать Suunto 9 Baro или Garmin Fenix ​​6 Pro: оба имеют отличные возможности управления зарядом батареи, а также более прочны — функция, которая может пригодиться при исследовании дикой природы. По той же причине они немного тяжелее некоторых других моделей в списке.

Если ваш бюджет менее 20000 рублей, вы можете рассмотреть вариант приобретения Fitbit Versa 3. Эти умные часы предназначены для обычных пользователей, но обладают возможностью отслеживать все ключевые показатели тела. Кроме того, они удобны в носке во время сна и оснащены красивым AMOLED-экраном.

В качестве альтернативы вы можете рассмотреть Polar Ignite 2, который представляет собой отличный фитнес-часы/фитнес-трекер начального уровня с высококачественными функциями и приличным сенсорным экраном. Хотя Ignite, быть может, самые лучшие часы от Polar, они все же представляют собой неплохой вариант. Аналогично, Suunto 7 может не быть лучшими часами от Suunto, однако после получения множества обновлений с момента их выпуска, они все равно остаются привлекательным выбором.